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男性健康 八个原则需谨记

每个男人都希望健康长寿,拥有一副强健的体格,但现实中许多男人往往被这样那样的疾病所侵袭着。如何才能保证男性健康状况呢?

二、包里放瓶急救药。

在由心血管疾病导致的 猝死 中, 男性的比例要远远高于女性。对于肥胖、抽烟和长期处于疲劳紧张状态的男性来说,也许在打球、洗澡、开会或吃饭过程中,就可能突发心脏事件。因此,年过40 岁,特别是有心脏病高危因素的男性,应该随身携带急救药,为自己的心脏上份“保险”。比如在皮包或口袋里放一瓶硝酸甘油,经常停留的床头、书房、办公室、 卫生间等也要预备一瓶。一旦发生状况,立即取出一片放在舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻,则可能是 心肌梗死 ,必须马上去医院。

包里放瓶急救药

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